《Every Breath You Take》是1983年The Police（警察乐队）演唱的歌曲，收录在专辑《Synchronicity》。《Every Breath You Take》 这首歌是以Muted Guitar（闷音电吉他）和Fretless Bass（无品贝司）的riff支撑起整首歌曲，主歌部分同时演奏的音色只有贝司、鼓、闷音电吉他三种，但却大受欢迎，曲中的riff很有特色。单曲收录在乐队第五张录音室专辑《Synchronicity》中，为乐队在美国的唯一冠军单曲，在Billboard Hot 100冠军位置停留八周，为1983年年终冠军单曲，在Billboard End of decade (1980–1989)中位列第五，并获得1984年格莱美年度歌曲、最佳流行类乐队/组合现场两项大奖（提名：年度制作），在2004年滚石杂志评选的“500 Greatest Songs of All Time”中名列第84位。

1983年，The Police乐队发行了《Synchronicity 》专辑，主打歌《Every Breath You Take》成为了经典之作。主唱及作者Sting表示，这首歌的写作灵感源自于在牙买加度假期间，对美国里根政府发动的以“星球大战计划”为首的美苏太空军备竞赛的反感和憎恶。与此同时，斯汀本人的婚姻也遇到了麻烦，这两个因素促使他写了这首歌。

Every breath you take.你的每一次呼吸。

Every move you make.你的每一个举动。

Every bond you break.你打破的每一个规则。

Every step you take.你跨出的每一步。

I'll be watching you ! 我都在看着!

Every single day.你的每一天。

Every word you say.你说的每一个字。

Every game you play.你玩的每一个把戏。

Every night you stay.你留下来的每一晚。

I'll be watching you ! 我都在看着!

**Oh,can't you see ? 哦,你明白吗?

you belong to me.你属于我。

How my poor heart aches.我有多伤心。

With every step you take.你离去时跨出的每一步。

Every move you make.你的每一个举动。

Every vow you break.你违背的每一个誓言。

Every smile you fake.你假装的每一个笑颜。

Every claim you stake.你作出的每一个要求。

I'll be watching you ! 我都在看着!

Since you've gone I been lost without a trace.自从你离开我迷失了自己。

I dream at night I can only see your face.晚上做梦总是梦见你的面容。

I look around but it's you I can't replace.我四处寻找但你无可替代。

I feel so cold and long for your embrace.我感到心寒所以渴望你的拥抱。

I keep crying baby,baby,please.我一直在哭泣,宝贝!

repeat **

I'll be watching you ! 我都在看着!